Nový termín pre darovanie krvi
Mobilná odberová jedotka Národnej transfúznej služby SR organizuje v spolupráci s mestom Modra pravidelný odber krvi, tentoraz s termínom 11. december 2023 od 7:30 h v Hoteli pod lipou v Harmónii. V prípade akýchkoľvek otázok neváhajte kontaktovať p. Evu Horváthovú na čísle 033/6908 327.
Kto môže darovať krv?
Darovať krv môžu v zásade všetci zdraví ľudia vo veku od 18 do 60 rokov, ktorí vážia viac ako 50 kg. Pravidelní darcovia môžu darovať krv až do veku 65 rokov, ak sú v dobrom zdravotnom stave. Test spôsobilosti Vám napovie, či momentálne môžete darovať krv.
Pred darovaním krvi
- 24 hodín pred odberom vypite min. 2 litre (vodu, minerálku, čaje, ovocné šťavy). Ráno pred odberom vypite 500 ml tekutín. Čierna káva je tiež povolená.
- Nehladujte! Na odber nechoďte nalačno! 12 hodín pred odberom nejedzte tučné jedlá (syry, maslo, smotanu, údeniny…). Vhodné sú sacharidové jedlá: ovocie, zelenina, sucháre, netukové pečivo, džem, med…
- Dbajte na to, aby ste boli oddýchnutí, čerství, po výdatnom spánku, pretože Váš fyzický stav sa odzrkadlí na kvalite Vašej krvi.
- Minimálne 6 hodín pred odberom nefajčite.
- Minimálne 12 hodín pred odberom nepite alkohol.
- 24 hodín pred odberom sa nevystavujte priveľkej psychickej a fyzickej námahe, vynechajte tréningy a návštevu posilňovne.
Po darovaní krvi
- Zvýšte príjem tekutín počas nasledujúcich 48 hodín.
- Vyhýbajte sa zvýšenej fyzickej námahe 5 hodín po odbere.
- 24 hodín po odbere konzumujte vyváženú stravu.
- Obmedzte pitie alkoholických nápojov a fajčenie cigariet.
- V prípade modrín v mieste vpichu, aplikujte studený obklad.
- Vo zvýšenej miere relaxujte.
- Zvýšte opatrnosť pri vedení motorového vozidla.
- V prípade zhoršenia zdravotného stavu, kontaktujte lekára NTS.
Zdroj: Národná transfúzna služba SR
Foto: canva.com